023 颈部肌肉训练
湖南拳击锦标赛54公斤级冠军,黄一飞终于拿下来了,这是黄一飞来到这个世界的第一个冠军。shuqugeW★w√W★.く8√1z★W√.CoM虽然含金量不怎么样,但是比他上辈子参加一个业余比赛被人给ko强多了。
或许是因为黄一飞的表现实在是太亮眼了,本来没有打算采访拳手的湖南都市记者都跑了过来,想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒,就被梁峰给挡住了,他直接把黄一飞给拉着往休息室走去,而不是接受这什么破采访。
观众席上面的陈静仪,看着黄一飞离开的背影,脸上露出了若有所思的表情。如果不是今天自己来到这里,估计还没有人能现黄一飞的这个秘密,这家伙到底是什么时候学习拳击,还变得这么厉害呢,在擂台上面的黄一飞,简直跟学校里面是两个人。
回到了休息室里面,黄一飞憋不住开始说道:“教练,我说过第二回合要ko对手,现在证明我不是嘴炮了吧。”
“不错,确实不是。”梁峰点了点头,平淡的回了一句。
“不过你刚才第二回合的打法,完全放弃了格挡。我记得我说过无数次,无论在什么情况之下,都不能忘记对手的反击,永远都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有ko章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这种后果?”
“我不会被ko!”黄一飞倔强的回了一句,虽然他明白梁峰说的有道理,但是他对于自己的实力有着绝对的自信,如果不是有必胜的把握,黄一飞也不会做出这样的举动。
“会不会ko,不是看你,而是看你的对手。如果不想被ko的话,那就多锻炼一下颈部肌肉吧,由于你今天的举动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉训练。”
“靠!”黄一飞听到这句话后,忍不住朝着梁峰竖了一个中指。
今天刚拿一个冠军,结果不但没有任何的好处,居然还要加大训练量,这简直是把自己当作魔鬼筋肉人搞啊!
梁峰完全无视了黄一飞的动作,依旧云淡风轻的说道:“训练量轻松了吗?是不是还要加点?”
“不用!”黄一飞赶紧把手指给收了回来,虽然感性的一面他都忍不住想要一拳打在教练的脸上了。但是理性告诉他,梁峰只是借助这个机会,帮助自己展开颈部肌肉训练,这也是自己从未涉足过的一个训练。
对于这方面,黄一飞也算是有所了解,任何一个职业拳击手,甚至只要涉足格斗方面,他的脖子都比常人要粗壮一些。练拳击不是脖子粗壮的充分条件,但是脖子粗壮是职业拳手的必要条件。
因为达的颈部肌肉,可以有效的保护颈椎,在受到重击时帮助缓冲,减少对颈椎的损伤。尤其是在由下向上和左右击打下颚时,对颈椎的带动最大,很容易错位,脱臼,甚至更严重的损伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也可以减少重拳带来的脑震荡,降低被ko的几率。
现在黄一飞还年轻,梁峰不想因为擂台上面的意外,让黄一飞的颈椎受伤而影响到一生。黄一飞的训练已经步入正轨了,而且黄一飞的力量在这个级别也足够了,是时候展开一些对于防护方面的训练了。
梁峰说完这句话后就离开了,而黄一飞把拳头护具什么的都取下来,才走出了休息室。这个时候外面的拳击比赛依旧在进行,而且在比完之后还有一个颁奖仪式,所以黄一飞他们还不能厉害。
整个决赛从上午一直比到了下午,观众们也随着比赛进行,人数开始多了起来。整个体育馆快有接近三千人的存在了。这种场景让黄一飞感受好了不少,虽然拳击在中国冷门,但是架不住中国人多啊,加上这又没有门票费,来凑热闹都够了……
91公斤级以上比赛完毕,就是颁奖仪式了,每个拳击手都有一块奖牌跟五千元奖金。一般这种省级运动会都是体育局的官员到场,不过今天市长亲自前来了,所以颁奖这种事情,自然就让市长亲自动手了。
当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候,或许是惊叹于黄一飞的年轻,陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道:“小伙子年纪轻轻就拿冠军了,有前途,好好练下去。”
“谢谢市长,我会努力的。”黄一飞也客套了一句,这基本上新闻电视都是这么回答的,所以黄一飞回答的很顺口。
“嗯。”陈年点了点头,然后继续给下一个运动员颁奖去了。
颁奖仪式结束,这一场省拳击锦标赛也就算是结束了,黄一飞拿到这个冠军,已经申报国家体育局了,如果不出意外的话,国家一级运动员是没跑了。
虽然拿到了这么一个冠军,但是对于黄一飞的生活基本上没有任何的改变,除了新闻上面多了一个名字跟一个背影之外,该训练的还是要训练,而且还加入了“头桥”的训练,也就是用头支撑起身体运动,锻炼颈部肌肉。
还有拿到冠军这种事情,黄一飞并没有告诉父母,因为他担心一旦告诉了,目测除了会多几句夸奖的话外,这五千块奖金估计就不属于自己了。黄一飞一向是一个实在的人,这种赔本赚吆喝的事情他才不会干。
第二天在公园晨练,黄一飞把自己夺得了省冠军的事情,告诉了王老爷子跟叶淮老爷子,毕竟冠军这东西是需要分享的,不然黄一飞也憋不住那颗炫耀的心。
“一飞,你很不错,看来这几个月,我跟老叶两个人没有白教你。”
王老爷子对于黄一飞的表现非常的满意,当初他是因为看了黄一飞挨了一顿,为了感激黄一飞帮助自己孙女,所以才传授给他吐纳之法。没想到越是到了后来,他跟叶淮两个人惊讶的现,这小子还真是一个练武的好苗子,所以他们教导的也愈认真起来。
ps:感谢昨天兄弟们的打赏,同时也很感激兄弟们昨天投的推荐票,说真的,没想过这么多兄弟支持了,推荐票比前几天加起来都多,循环打心里感谢。写书就如同打拳一样,要赢就正面赢。
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或许是因为黄一飞的表现实在是太亮眼了,本来没有打算采访拳手的湖南都市记者都跑了过来,想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒,就被梁峰给挡住了,他直接把黄一飞给拉着往休息室走去,而不是接受这什么破采访。
观众席上面的陈静仪,看着黄一飞离开的背影,脸上露出了若有所思的表情。如果不是今天自己来到这里,估计还没有人能现黄一飞的这个秘密,这家伙到底是什么时候学习拳击,还变得这么厉害呢,在擂台上面的黄一飞,简直跟学校里面是两个人。
回到了休息室里面,黄一飞憋不住开始说道:“教练,我说过第二回合要ko对手,现在证明我不是嘴炮了吧。”
“不错,确实不是。”梁峰点了点头,平淡的回了一句。
“不过你刚才第二回合的打法,完全放弃了格挡。我记得我说过无数次,无论在什么情况之下,都不能忘记对手的反击,永远都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有ko章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这种后果?”
“我不会被ko!”黄一飞倔强的回了一句,虽然他明白梁峰说的有道理,但是他对于自己的实力有着绝对的自信,如果不是有必胜的把握,黄一飞也不会做出这样的举动。
“会不会ko,不是看你,而是看你的对手。如果不想被ko的话,那就多锻炼一下颈部肌肉吧,由于你今天的举动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉训练。”
“靠!”黄一飞听到这句话后,忍不住朝着梁峰竖了一个中指。
今天刚拿一个冠军,结果不但没有任何的好处,居然还要加大训练量,这简直是把自己当作魔鬼筋肉人搞啊!
梁峰完全无视了黄一飞的动作,依旧云淡风轻的说道:“训练量轻松了吗?是不是还要加点?”
“不用!”黄一飞赶紧把手指给收了回来,虽然感性的一面他都忍不住想要一拳打在教练的脸上了。但是理性告诉他,梁峰只是借助这个机会,帮助自己展开颈部肌肉训练,这也是自己从未涉足过的一个训练。
对于这方面,黄一飞也算是有所了解,任何一个职业拳击手,甚至只要涉足格斗方面,他的脖子都比常人要粗壮一些。练拳击不是脖子粗壮的充分条件,但是脖子粗壮是职业拳手的必要条件。
因为达的颈部肌肉,可以有效的保护颈椎,在受到重击时帮助缓冲,减少对颈椎的损伤。尤其是在由下向上和左右击打下颚时,对颈椎的带动最大,很容易错位,脱臼,甚至更严重的损伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也可以减少重拳带来的脑震荡,降低被ko的几率。
现在黄一飞还年轻,梁峰不想因为擂台上面的意外,让黄一飞的颈椎受伤而影响到一生。黄一飞的训练已经步入正轨了,而且黄一飞的力量在这个级别也足够了,是时候展开一些对于防护方面的训练了。
梁峰说完这句话后就离开了,而黄一飞把拳头护具什么的都取下来,才走出了休息室。这个时候外面的拳击比赛依旧在进行,而且在比完之后还有一个颁奖仪式,所以黄一飞他们还不能厉害。
整个决赛从上午一直比到了下午,观众们也随着比赛进行,人数开始多了起来。整个体育馆快有接近三千人的存在了。这种场景让黄一飞感受好了不少,虽然拳击在中国冷门,但是架不住中国人多啊,加上这又没有门票费,来凑热闹都够了……
91公斤级以上比赛完毕,就是颁奖仪式了,每个拳击手都有一块奖牌跟五千元奖金。一般这种省级运动会都是体育局的官员到场,不过今天市长亲自前来了,所以颁奖这种事情,自然就让市长亲自动手了。
当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候,或许是惊叹于黄一飞的年轻,陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道:“小伙子年纪轻轻就拿冠军了,有前途,好好练下去。”
“谢谢市长,我会努力的。”黄一飞也客套了一句,这基本上新闻电视都是这么回答的,所以黄一飞回答的很顺口。
“嗯。”陈年点了点头,然后继续给下一个运动员颁奖去了。
颁奖仪式结束,这一场省拳击锦标赛也就算是结束了,黄一飞拿到这个冠军,已经申报国家体育局了,如果不出意外的话,国家一级运动员是没跑了。
虽然拿到了这么一个冠军,但是对于黄一飞的生活基本上没有任何的改变,除了新闻上面多了一个名字跟一个背影之外,该训练的还是要训练,而且还加入了“头桥”的训练,也就是用头支撑起身体运动,锻炼颈部肌肉。
还有拿到冠军这种事情,黄一飞并没有告诉父母,因为他担心一旦告诉了,目测除了会多几句夸奖的话外,这五千块奖金估计就不属于自己了。黄一飞一向是一个实在的人,这种赔本赚吆喝的事情他才不会干。
第二天在公园晨练,黄一飞把自己夺得了省冠军的事情,告诉了王老爷子跟叶淮老爷子,毕竟冠军这东西是需要分享的,不然黄一飞也憋不住那颗炫耀的心。
“一飞,你很不错,看来这几个月,我跟老叶两个人没有白教你。”
王老爷子对于黄一飞的表现非常的满意,当初他是因为看了黄一飞挨了一顿,为了感激黄一飞帮助自己孙女,所以才传授给他吐纳之法。没想到越是到了后来,他跟叶淮两个人惊讶的现,这小子还真是一个练武的好苗子,所以他们教导的也愈认真起来。
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